免疫力是人体健康的保护伞,免疫力强的人不容易生病。想提升自己的免疫力,就要注意自己的饮食,避免吃高油、高糖的精致化加工食品,多吃菇类、坚果、深水鱼等食物。
秋冬季节往往是身体最缺水分最需要滋润的时候,所以要多喝一些茶水,人们都喜欢习惯喝一些花茶,既能养生,也能缓解秋燥,那么荷叶茶适合什么人喝呢?我们一起来了解一下。
莲藕是我们生活中非常常见的食物,很多人对莲藕总是情有独钟。莲藕无论是生吃还是熟吃,都是一道非常美味的菜肴。但是吃莲藕也是有禁忌的,下面我们就来看看吃莲藕6个禁忌。
燕窝又叫做燕菜,是金丝燕等眼泪用唾液与荣誉混合凝结的巢窝,中医认为,燕窝是一种高档的滋补品,但是吃燕窝的禁忌大家了解吗?下面我们就来看看吃燕窝的10大禁忌。