泡脚加点“料”，缓解伏天乏力加白醋加入适量白醋可以增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等症状。可杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。加入适量米酒可刺激皮肤出汗，以排出体内的酸性
祛湿三伏
猕猴桃是一种营养价值十分丰富的水果，在平时的生活中，大家可以经常吃猕猴桃，对身体的健康是非常有益的，那么吃猕猴桃有什么好处呢？接下来就为大家介绍。吃猕猴桃有什么好处1.防止便秘猕猴桃含有丰富的纤维和果
吃猕猴桃有什么好处猕猴桃的功效与作用猕猴桃
夏日吃点它轻松健脾开胃苦瓜苦瓜可谓是夏季的应季蔬菜，但是很多人却不习惯吃苦味的食物，所以对苦瓜都是避而远之。但是苦瓜虽然味苦，却富含极高的营养价值，同时还具有良好的消暑降火、清热解毒的功效。在吃午餐的
健脾开胃胃健脾
夏季喝冷饮要有度 夏季如何正确喝冷饮夏天已经到了，天气也开始热起来了，买冷饮的也是火起来了，各种各样的冷饮吸引着大家，不仅可以降温还好吃，但是你知道吗?冷饮吃多了对胃不好，那么你知道夏天该如何吃冷饮
冷饮炸蘑菇的正确做法夏季养生汤
火参果也被称为刺角瓜、刺角甜瓜、非洲蜜瓜、火星果、海参果奇瓦诺果等等。是一种含有多种营养物质的的水果，所发挥的功效作用也有很多，那么火参果的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。火参果的功效与作用1.润肠
火参果的功效与作用吃火参果有什么好处火参果
三伏就吃“降暑神器”——荞麦面荞麦含有丰富的营养素，其中，维生素B1、B2是小麦粉的3~20倍，为一般谷物所罕见。蛋白质数量和质量优于大米和玉米等粮食，具有开胃宽肠、清热利湿的功效。而且，高蛋白、低脂
解暑三伏
三伏大暑天这么吃多喝汤水，补足水分家里可以自己制备绿豆汤、酸梅汤等，也可以做海米冬瓜汤、莲藕排骨汤等。常吃鲜豆暑季的鲜豆品种丰富，包括豇豆、毛豆、四季豆、蚕豆、扁豆、荷兰豆。鲜豆类的营养全面，吃法多样
大暑三伏
维生素b1是一种很重要的营养成分。缺乏维生素b1的后果是很严重的。其实，在我们平时的生活中，吃的很多食物维生素b1含量都很丰富的。那么维生素b1的食物和水果有哪些呢？下面就为大家介绍。维生素b1的食物
维生素b1的食物和水果维生素b1的作用维生素b1
夏天排便不顺畅怎么办 多吃它让你一身轻松作用/食用方法1、芦笋芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多
便秘夏天夏天吃葡萄有什么好处
中伏天养生喝中药泡水薄荷此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种，以鲜为好，可单味泡服或加入茶叶中泡服。麦冬对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用，可单味泡服或
中药养生吃中药忌口水果
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