最近的天气真是，一下子气温窜上31度，一下子降到十几度，忽冷忽热的天气，易烦易燥。春夏交替时，吃什么好?下面推荐几款适宜初夏时节吃的食物，健康吃起来。初夏吃啥?这个自然推喝粥了，为何这样说?据据《本草
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南瓜小米粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，解毒效果更佳。下面我们就来详细看看南瓜小米粥功效与作用。
南瓜小米粥功效与作用南瓜小米粥的禁忌南瓜小米粥
夏日炎炎，人们的出汗量也在增加。汗液在赶走炎热的同时，带走了大量水分和一定量的钠、钾、钙等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素，而这些物质对人体极为有益。此时，为身体补充水分至关重要。除了多喝白
夏日补水汤白开水的好处
在一出门就感觉自己会融化的三伏天里，如果能捣鼓一碗软糯可口的银耳羹，细细品尝，会瞬间感觉清凉爽快，心烦气躁全无。银耳又称雪耳、白木耳，味甘、淡，性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的
银耳银耳红枣汤的5大禁忌喝银耳红枣汤有什么注意事项
肝脏是人体的重要器官，它的状况关乎人体的健康循环，我们平时一定要好好呵护自己的肝脏。女人以肝为生命之本，肝藏血，所谓女人养颜重在补血养肝，就是女人的气色由肝主导。因此，女人要想气色好就要养肝。那么以下
养肝补血适合女人补血的养生汤
丝瓜海鲜汤原料：丝瓜1条、蛤蜊400克、北极虾10只、盐、油做法：1. 蛤蜊用盐搓洗两次，尽量把贝壳表层的脏东西洗干净。2. 锅里热水，倒入蛤蜊，盖上盖子，煮两分钟左右，当蛤蜊全部张开以后，捞出，汤底
夏季养生汤养生养生黄金期
利尿，就是利用某种手段而影响肾生成排尿的过程，使尿液增多，身体多余的水分通过尿液排出体外。多是由于肾脏和膀胱疾病引起排尿困难，导致身体出现浮肿的状态。那么，利尿的食物有哪些呢？一起来看看吧！利尿的食物
利尿利尿的食物利尿的食物有哪些
夏天炎热高温，雨水多的时候，还湿气重。在这又湿又热的时节，很多人感觉不适;尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人，会更加感觉不舒服!那么，这个时候就一定要喝这碗汤了!一碗土豆番茄汤，
高温天气喝什么汤汤夏日
一说起岭南地区芳名远播的水果，很多人脑海中瞬间就会想到那红彤彤的荔枝，毕竟日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。但一说起岭南地区有特色的草药估计很多人就会懵懵懂懂了，可能会不断猜测：春砂仁?广藿香?巴戟天?
煲汤汤养肝
冬季养生进补一直是很多人追求的生活方式，最好的进补方式莫过于喝粥了。尤其是在冬季的早晨最适宜喝粥，今天为大家推荐几款最适宜冬季进补的养生粥。红枣花生糯米粥红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于
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