其实一入秋天，不少吃货就开始蠢蠢欲动了。为什么呀?当然是有借口吃美食了。贴秋膘的养生方法被古人坚持了上千年，怎么能随意抛弃呢?但是，如果你按照传统的以肉贴秋膘的养生方法，你就等着变成胖子吧!其实，现代
秋季汤肉
25岁以前，不需要什么特殊的调养，我们身体的气血都很充足，因为这个时候身体的气血都处于上升的阶段。而25岁后身体的个方面机能，都开始下降，大多数人过了40岁后多少都会有气血亏虚的情况。吃什么食物能补气
补血气血糖高吃什么水果最好吃中药忌口水果
你知道吗?在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。猪肉+白菜增进食欲猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配，其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鲜美，和肥美的猪肉一起搭配，不但口感好，还能增进人的食欲
肉喝酸奶有哪些营养价值鸡、鸭、鹅哪个营养最高
早餐喝豆浆配上包子油条那叫一个香，如果在家可以自己做，搭配点不同的食材，既能留有顺滑的口感，还能让营养更加全面丰富。养生糙米豆浆小米、黑米、糙米、燕麦米等，各种米都可以增加滑度。加入米类后，质地会变得
豆浆滋补养生
进入秋季，路上、车上、公司里，“咳咳咳...”的声音是否不绝于耳?秋天是咳嗽、喉痒等症状的高发季节。秋燥是如何悄悄侵入你的身体的呢?从中医的角度来看，秋燥之邪容易通过口鼻呼吸道或者皮肤毛孔侵入肺部。一
杏仁食疗方喝酒上脸怎么快速解决
中秋佳节将至，超市里高价月饼让人挑花眼。自制月饼健康美味又实惠，做法简单还充满乐趣~亲们来试一试吧!蛋黄月饼2、将面团所需材料在一个大碗中混合搅拌均匀，如需上色加入抹茶粉或是苋菜水，中大火隔水蒸30分
月饼的做法冰皮月饼健康作息表
枸杞是名贵的药材和滋补品，日常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。枸杞的食材搭配方法枸杞配红枣材料：大枣10克，枸杞8克做法：1、把大枣放入锅中用中火炒10
枸杞什么人不适合吃黑枸杞黑枸杞的禁忌人群
秋季要适当“进补”，而真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。所以，秋天进补，必吃下面这“三瓜”，都是家常菜，却有养生奇效，常吃连虫草都不如它，错过就太可
去火解秋燥吸脂肪对身体有害吗
在干燥、多雾、重霾的气候里，咽喉压力山大?当“雾”之急，是要保护好咽喉，顺便清洗你的小肺肺。这里向大家推荐一个好东西——罗汉果。罗汉果性甘，入肺、脾经，不仅甘醇可口，还有清咽利肺、润燥生津等诸多功效。
罗汉果茶吃什么水果可以保护眼睛
气血不足又被称为气血两虚，指的是容易头晕目眩，贫血等症状。那我们要是遇到这个情况该怎么办呢？吃什么可以补充气血不足的的情况呢？补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等
饮食养生食补补气血
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