子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，通常由子宫平滑肌细胞增生而成。根据统计，约有20%-50%的女性在生育年龄期间会出现不同程度的子宫肌瘤。许多女性在计划怀孕时，尤其是考虑通过试

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饮食调养--审慎选食：在冬季适宜补益的食品中，中医又分为几大类。天寒地冻，首选温补类食物。如鸡、羊肉、牛肉、鲫鱼等。上述几种，均属美味，在冬季可作为进补的佳品。但过多地进食温补类食品，容易上火。进补平

牛肉是我们经常吃到的一种肉类，西方国家喜欢用黑胡椒煎牛排，我们国家常有的做法是炒牛肉丝或者涮火锅。很多人都爱吃牛肉，它不光味道可口，还有助于我们增长肌肉。那么吃牛肉的好处有哪些呢?我们一起来了解一下吧